Czas ciąży to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Często odkrywamy wtedy siebie na nowo, swoje możliwości i potencjał, jaki w nas drzemie. W całym organizmie kobiety zachodzą fizjologiczne zmiany, które tworzą warunki dla rozwoju płodu a potem do bezpiecznego przyjścia na świat dziecka. Dużo dobrego dzieje się również w kobiecych piersiach.

W terminie porodu, a i niekiedy jeszcze podczas ciąży możemy zaobserwować pierwsze krople mleka- siary. Jest to naturalne i nie należy mieć żadnych obaw związanych z pojawiającym się tak wcześnie pokarmem. Przyszłe mamy już na tym etapie borykają się z problemem przemoczonych bluzek i bielizny, dlatego aby zapobiec zabrudzeniu bielizny i przesączeniu na bluzkę, można już wtedy stosować jednorazowe wkładki laktacyjne. Wkładka laktacyjna powinna być wykonana z delikatnych materiałów i dobrze chłonąć wypływający pokarm (np. Avent). Siara to gęsta, żółta ciecz, która zawiera bardzo duże ilości przeciwciał i jest bogata w białko. Zawarte w niej przeciwciała doskonale chronią dziecko przed drobnoustrojami. Największe stężenie przeciwciał jest w pierwszych dwóch dobach po porodzie, dlatego tak ważne jest wczesne karmienie.

PRZYGOTOWANIE DO RODZICIELSTWA

Rodzice z niecierpliwością czekają na przyjście na świat małego potomka, chcąc się jak najlepiej przygotować do roli rodzica. Już zajęcia w szkole rodzenia rozwijają wszelkie wątpliwości dotyczące pielęgnacji noworodka i karmienia. Kiedy czekamy na naszego Maluszka, w naszej głowie pojawiają się miliony pytań. Wielu z nas może zadać sobie pytanie czy karmić piersią czy nie? Odpowiedź specjalistów, pediatrów neonatologów jest jednoznaczna- według zaleceń WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) matki, jeśli tylko mogą powinny karmić swoje maluszki co najmniej do 6 miesiąca życia tylko i wyłącznie piersią. Pokarm kobiety jest, bowiem najlepszy dla nowonarodzonego dziecka. Zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne dla rozwoju Waszego maleństwa. W odpowiednich proporcjach zawiera białko, tłuszcze, składniki mineralne i witaminy. Żelazo zawarte w pokarmie kobiecym jest przyswajalne w 50% a z mieszanek zaledwie w 4%. „ Jest to substancja żywa i zmienna, która dostosowuje swój skład do warunków zewnętrznych i potrzeb dziecka”(cytat pochodzi z książki pod tytułem Warto karmić piersią Magdaleny Nehring- Gugulskiej) i znaczy tyle, że w okresie laktacji skład jego ulega zmianom dopasowując się do możliwości trawiennych i zapotrzebowania rosnącego maluszka.

KARMIENIE PIERSIĄ

Karmienie piersią oprócz niepodważalnych zalet dla dziecka niesie ze sobą również wiele korzyści dla matki. Hormon nazywany oxytocyną wydzielany podczas karmienia piersią powoduje lepsze obkurczanie mięśnia macicy po porodzie, a co za tym idzie, mniejsze krwawienie. Karmienie piersią powoduje, że szybciej wracamy do wagi sprzed ciąży. Chroni kobietę przed rakiem sutka i jajnika, a także zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy. Karmienie piersią jest tanie, praktyczne i wygodne. A bliski kontakt dziecka z matką w czasie karmienia daje dziecku ogromne poczucie bezpieczeństwa i buduje więź między nimi.

Pamiętaj, że w karmieniu piersią nie ma znaczenia wielkość piersi, prawie każda mama jest w stanie karmić swoje dziecko, jeśli tylko chce i może. Do satysfakcjonującego karmienia potrzebne są chęci i podstawowa wiedza na temat karmienia naturalnego. Położna w szkole rodzenia udzieli Ci wszystkich informacji na ten temat.

INFORMACJE PRZYDATNE DLA MAM KARMIĄCYCH PIERSIĄ.

Ponieważ już w ciąży piersi powiększają się o rozmiar a czasem nawet dwa to należy zadbać o wygodny biustonosz. Potem przez cały okres karmienia przydadzą Ci się wygodne, dobrze podtrzymujące biustonosze z odpinaną miseczką. Wybieraj staniki bawełniane, dobrze dopasowane i miękkie, najlepiej bez fiszbin, które mogłyby uciskać pierś. Kupisz je w sklepach z odzieżą dla kobiet ciężarnych.

Pierwsze karmienie powinno odbyć się jeszcze w sali porodowej, w ciągu dwóch godzin po urodzeniu.

Personel chętnie pomoże Ci prawidłowo przystawić maluszka do piersi, zaproponuje różne pozycje i duchowo wesprze w trudnych chwilach. Zdarza się, że delikatna skóra brodawek w trakcie karmienia piersią może ulec podrażnieniu i zmacerowaniu a nawet pęknięciu. Aby poradzić sobie z tą sytuacją, przede wszystkim poproś  położną aby sprawdziła czy Twoje dziecko jest prawidłowo przystawione do piersi. Jeśli tak jest, zadbaj o to by pomiędzy karmieniami wietrzyć piersi. Możesz również smarować brodawki wyciśniętym pokarmem lub ewentualnie dostępnymi na rynku maściami, np. firmy AVENT, które przyspieszą gojenie. Czasami przydatne są muszle ochronne, które zakłada się pomiędzy pierś a biustonosz, aby chronić brodawkę przed otarciami o bieliznę, jednocześnie umożliwiając jej wietrzenie.

Mamy bliźniąt powinny wiedzieć, że mają takie same szanse na udane karmienie piersią jak wszystkie inne mamy. Ilość pokarmu wyprodukowanego przez kobietę karmiącą zależy, bowiem od częstości stymulacji piersi. Im częściej będziesz przystawiać Twoje dziecko/dzieci do piersi tym więcej go wyprodukujesz. Jednym słowem. Pierś tyle wyprodukuje pokarmu, ile pokarmu zostanie z niej wyssane czy odciągnięte np. przy pomocy dostępnych na rynku laktatorów. Jako mama wieloraczków przy karmieniu piersią musisz pamiętać, żeby szczególnie dbać o siebie, dobrze się odżywiać. Musisz odpoczywać w każdej wolnej chwili, dlatego korzystaj z pomocy personelu i rodziny.

W wyjątkowych sytuacjach, kiedy nie można dziecka przystawić do piersi, np. wcześniaki, chore dzieci, należy pobudzać piersi do produkcji pokarmu stosując odciągacz pokarmu- laktator. Położna poinstruuje Cię jak należy używać laktatora i co ile odciągać pokarm. Odciągnięty pokarm matki jest bowiem najbardziej wartościowym pożywieniem dla przedwcześnie urodzonego dziecka, idealnie dopasowanym do jego potrzeb, możliwości trawienia i wchłaniania. Mleko matki wcześniaka jest bardziej kaloryczne i zawiera więcej przeciwciał odpornościowych, tak ważnych dla niedojrzałego organizmu.

PAMIĘTAJ!

Pozytywne nastawienie do karmienia piersią i wsparcie ze strony bliskich i personelu to ważne elementy udanego karmienia!

Autor: Katarzyna Wyszkowska, Położna