Nadeszły wakacje, a z nimi mamy
głęboką nadzieję słoneczne dni. To czas, który sprzyja częstszym
wyjściom na spacer, wyjazdom za miasto czy urlopom w ciepłych
krajach, które w porównaniu z naszym rodzimym klimatem są w stanie
zagwarantować nam temperaturę powyżej 24˚C i słońce na
niebie.
W tym czasie musimy pamiętać o
właściwej ochronie skóry naszej pociechy. Bardzo ważne jest tutaj
stosowanie odpowiednich kremów z filtrem, chroniących delikatną
skórę dziecka przed wpływem promieni słonecznych.
Małych dzieci nie wystawiajmy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Spacerujmy z nimi jak to tylko możliwe po miejscach, które mają możliwość schowania się w cieniu kiedy żar leci prosto z nieba. Nie przegrzewajmy ich, a ubierajmy w przewiewne ubranka przepuszczające powietrze.
Dzieci do trzeciego roku życia w ogóle nie powinny być wystawiane na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie oznacza to, że nie wolno wychodzić z nimi z domu, kiedy świeci słońce. Trzeba jednak w słoneczne dni zastosować dodatkowe środki ostrożności. W miarę możliwości unikajmy spacerów w godzinach najsilniejszego nasłonecznienia, czyli między 11 a 16. Jeśli musimy jednak wyjść w tym czasie to starajmy się, by dziecko przebywało w cieniu. Dodatkową osłoną przed słońcem będzie zamontowany przy wózku parasol. Maluch koniecznie musi mieć na głowie czapeczkę z daszkiem lub rondem, a jego ciało powinno być okryte lekkim, przewiewnym ubrankiem. To szczególnie ważne, jeśli dziecko nie lubi przesiadywać przez cały spacer w wózku - gdy niesiemy je na rękach albo spaceruje po parkowych alejkach, siłą rzeczy wychodzi z cienia.
Obowiązkowo trzeba stosować filtry UV blokujące promienie słońca. Smarowanie kremem z filtrem (zawsze przeznaczonym do skóry dziecka) nie może odbywać się już na spacerze albo - tym bardziej - na plaży.
Dobra pora na kremowanie to 20-30 minut przed wyjściem z domu. Jeśli nakładamy filtr już na plaży, przez pewien czas skóra rozebranego dziecka nie ma ochrony - a to wystarczy, by doszło do oparzenia, zwłaszcza gdy słońce operuje wyjątkowo silnie (około południa) lub dziecko jest narażone na jego działanie po raz pierwszy. Starszym dzieciom można kupić preparat ochronny barwiący skórę podczas aplikacji na czerwono lub niebiesko - w ten sposób młody człowiek ma dobrą zabawę, a rodzice pewność, że jego skóra jest w pełni chroniona. Na opakowaniach preparatów z filtrem UV widnieje zalecenie: nakładać obficie. To ważne, nałożenie zbyt cienkiej warstwy, powoduje że działanie kremu będzie o połowę słabsze! Ale co to znaczy "nakładać obficie"? Generalna zasada brzmi: 2 mg kremu powinno przypadać na centymetr kwadratowy skóry dziecka. Niestety, niewiele nam to mówi. Można zastosować "przeliczenie łyżeczkowe" - dwie łyżeczki kremu na głowę i tułów, po jednej na górne i dolne kończyny. Można także oszacować porcje tak: podczas jednej aplikacji powinniśmy wetrzeć w skórę dziecka 10-15 ml preparatu. To znaczy, że buteleczka o pojemności 200 ml wystarczy maksymalnie na 20 aplikacji. Dlatego wyjeżdżając na wakacje, warto się zaopatrzyć w kilka opakowań. Aplikację kremu ochronnego, co istotne należy regularnie powtarzać – mniej więcej tak co 2-3 godziny. Krem ściera się z powierzchni skóry, np. przez wycieranie ręcznikiem i spływa z potem, zmywa się podczas kąpieli i ulega rozkładowi pod wpływem promieni słonecznych. Powłokę kremu trzeba uzupełniać, nawet gdy używamy kosmetyku wodoodpornego, a informacja na opakowaniu zapewnia, że chroni on przez 6 godzin kąpieli. Krem wodoodporny tak naprawdę chroni nasze dziecko tylko przez 40 ("water resistant") lub 80 ("waterproof") minut kąpieli.
Należy też pamiętać że woda absolutnie nie zabezpiecza przed poparzeniem, wręcz przeciwnie - promienie słoneczne przenikają nawet na 30 m w głąb (na głębokość 1 m dociera ponad połowa promieni UV), w dodatku od powierzchni wody czy piasku odbija się 20 proc. promieni słonecznych, które wzmacniają siłę operowania słońca. Dlatego po każdej kąpieli należy dokładnie wytrzeć ciałko dziecka ręcznikiem - kropelki wody na skórze działają bowiem jak soczewki, przyciągając więcej promieni słonecznych. Po wytarciu należy posmarować ciałko dziecka kolejną warstwą kremu.
Przestrzeganie tych zasad pozwoli nam bezpiecznie korzystać z uroków lata.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
Małych dzieci nie wystawiajmy na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Spacerujmy z nimi jak to tylko możliwe po miejscach, które mają możliwość schowania się w cieniu kiedy żar leci prosto z nieba. Nie przegrzewajmy ich, a ubierajmy w przewiewne ubranka przepuszczające powietrze.
Dzieci do trzeciego roku życia w ogóle nie powinny być wystawiane na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Nie oznacza to, że nie wolno wychodzić z nimi z domu, kiedy świeci słońce. Trzeba jednak w słoneczne dni zastosować dodatkowe środki ostrożności. W miarę możliwości unikajmy spacerów w godzinach najsilniejszego nasłonecznienia, czyli między 11 a 16. Jeśli musimy jednak wyjść w tym czasie to starajmy się, by dziecko przebywało w cieniu. Dodatkową osłoną przed słońcem będzie zamontowany przy wózku parasol. Maluch koniecznie musi mieć na głowie czapeczkę z daszkiem lub rondem, a jego ciało powinno być okryte lekkim, przewiewnym ubrankiem. To szczególnie ważne, jeśli dziecko nie lubi przesiadywać przez cały spacer w wózku - gdy niesiemy je na rękach albo spaceruje po parkowych alejkach, siłą rzeczy wychodzi z cienia.
Obowiązkowo trzeba stosować filtry UV blokujące promienie słońca. Smarowanie kremem z filtrem (zawsze przeznaczonym do skóry dziecka) nie może odbywać się już na spacerze albo - tym bardziej - na plaży.
Dobra pora na kremowanie to 20-30 minut przed wyjściem z domu. Jeśli nakładamy filtr już na plaży, przez pewien czas skóra rozebranego dziecka nie ma ochrony - a to wystarczy, by doszło do oparzenia, zwłaszcza gdy słońce operuje wyjątkowo silnie (około południa) lub dziecko jest narażone na jego działanie po raz pierwszy. Starszym dzieciom można kupić preparat ochronny barwiący skórę podczas aplikacji na czerwono lub niebiesko - w ten sposób młody człowiek ma dobrą zabawę, a rodzice pewność, że jego skóra jest w pełni chroniona. Na opakowaniach preparatów z filtrem UV widnieje zalecenie: nakładać obficie. To ważne, nałożenie zbyt cienkiej warstwy, powoduje że działanie kremu będzie o połowę słabsze! Ale co to znaczy "nakładać obficie"? Generalna zasada brzmi: 2 mg kremu powinno przypadać na centymetr kwadratowy skóry dziecka. Niestety, niewiele nam to mówi. Można zastosować "przeliczenie łyżeczkowe" - dwie łyżeczki kremu na głowę i tułów, po jednej na górne i dolne kończyny. Można także oszacować porcje tak: podczas jednej aplikacji powinniśmy wetrzeć w skórę dziecka 10-15 ml preparatu. To znaczy, że buteleczka o pojemności 200 ml wystarczy maksymalnie na 20 aplikacji. Dlatego wyjeżdżając na wakacje, warto się zaopatrzyć w kilka opakowań. Aplikację kremu ochronnego, co istotne należy regularnie powtarzać – mniej więcej tak co 2-3 godziny. Krem ściera się z powierzchni skóry, np. przez wycieranie ręcznikiem i spływa z potem, zmywa się podczas kąpieli i ulega rozkładowi pod wpływem promieni słonecznych. Powłokę kremu trzeba uzupełniać, nawet gdy używamy kosmetyku wodoodpornego, a informacja na opakowaniu zapewnia, że chroni on przez 6 godzin kąpieli. Krem wodoodporny tak naprawdę chroni nasze dziecko tylko przez 40 ("water resistant") lub 80 ("waterproof") minut kąpieli.
Należy też pamiętać że woda absolutnie nie zabezpiecza przed poparzeniem, wręcz przeciwnie - promienie słoneczne przenikają nawet na 30 m w głąb (na głębokość 1 m dociera ponad połowa promieni UV), w dodatku od powierzchni wody czy piasku odbija się 20 proc. promieni słonecznych, które wzmacniają siłę operowania słońca. Dlatego po każdej kąpieli należy dokładnie wytrzeć ciałko dziecka ręcznikiem - kropelki wody na skórze działają bowiem jak soczewki, przyciągając więcej promieni słonecznych. Po wytarciu należy posmarować ciałko dziecka kolejną warstwą kremu.
Przestrzeganie tych zasad pozwoli nam bezpiecznie korzystać z uroków lata.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
