Tuż po powrocie ze szpitala do
domu zaobserwowałaś u swojego dziecka, że mocno zaciska piąstki i
ma sztywne barki nie stresuj się nie muszą one od razu oznaczać
wzmożonego napięcia mięśniowego.
Najprawdopodobniej jest to wynik
adaptacji twojej pociechy do nowych warunków i fizjologicznej
niedojrzałości, która utrzymuje się u małych dzieci do trzeciego
miesiąca. Te niepokojące objawy z pewnością niebawem ustąpią.
Stanie się to szybciej dzięki kilku prostym ćwiczeniom.
ZAGNIATANIE CIASTA
Połóż sobie dziecko na udach, buzią zwróconą w twoją stronę. Unieś kolana, by główka była wyżej niż reszta ciała. Nóżki chwyć w okolicy ud i oprzyj o swoją klatkę piersiową. Następnie z wyczuciem przesuwaj je w lewo i w prawo, w górę i w dół, aby przyzwyczaić swoją pociechę do ruchu.
Ćwiczenie to poprzez słyszenie głosu mamy i dotyk jej całej dłoni oraz odczucie spokojnego i rytmicznego ruchu sprzyja łatwemu rozluźnieniu się maluszka.
TURLANIE
Gdy dziecko przyzwyczai się do poprzedniej zabawy można wprowadzić nowe ćwiczenie. Polega ono na ułożeniu go na brzuszku w poprzek twoich ud. Swoją rękę ułóż na pupce maleństwie i bardzo spokojnie przetaczaj go na boki – pamiętając o tym, że zawsze należy turlać dziecko w swoją stronę.
Dodatkowe unoszenie kolan w czasie tego ćwiczenia pozwoli dziecku łatwiej zaakceptować zmianę pozycji jego ciała.
OBROTY
Każdą zmianę pieluszki możesz także wykorzystać do obracania dziecka na boki. Rób to także powoli, tak, aby maluszek nadążył za twoimi ruchami. Przy okazji obrotu na plecy pozwól mu na odpoczynek.
KOJĄCY DOTYK
Czuły dotyk całą dłonią szybko uspokaja małe dziecko i pozwala nawiązać z nim znakomity kontakt. Kiedy przyzwyczai się już do różnych powierzchni z którymi się styka, np. twoimi dłońmi, brodą twojego partnera możesz spróbować zapoznać maluszka z innymi fakturami – miłym kożuszkiem, piłeczką z wypustkami. To pozwoli urozmaicić wasze zabawy. Przedmioty te możesz dawać dziecku do rączek, delikatnie głaskać jego nóżki czy brzuszek lub przytulać do jego policzków.
Pamiętaj jednak o zadbaniu o to, aby każdy wprowadzany do takiej zabawy przedmiot nie drażnił delikatnej skórki twojego dziecka.
NOSZENIE NA FASOLKĘ
Noszenie dziecka na fasolkę polega na takim noszeniu, aby główka dziecka leżała w zagłębieniu twojego łokcia, a całe ciałko opierało się o twój brzuch oraz przedramię. Druga twoja dłoń koniecznie musi podtrzymywać pupę i nóżki dziecka. Dziecko w tej pozycji może być układane na różny sposób – bokiem, tyłem lub przodem do ciebie. Możesz je także układać w trakcie karmienia. Wtedy dodatkowo postaraj się rozluźnić – co spowoduje rozluźnienie ciałka twojej pociechy.
BUJANIE
To ćwiczenie z udziałem piłki. Weź dziecko na ręce i ostrożnie usiądź na piłce. Balansuj biodrami na boki, do przodu i do tyłu. Delikatne bujanie przyzwyczai maluszka do zmiany ułożenia ciała.
To ćwiczenie pozytywnie wpłynie na ciebie zwłaszcza kiedy odczuwasz bóle kręgosłupa.
BACZNIE OBSERWUJ SWOJE DZIECKO I IDZ DO LEKARZA KIEDY ZAUWAŻYSZ NASTĘPUJĄCE OBJAWY:
ZACISKA PIĄSTKI – robi to cały czas, zarówno podczas zabawy jak i kąpieli.
JEST NIESPOKOJNE – ŹLE JE I ŚPI – i dodatkowo wykonywanie zwykłych czynności pielęgnacyjnych stwarza trudności, bo maleństwo jest ciągle spięte i nawet na chwilkę się nie rozluźnia.
PRZESADNIE REAGUJE NA KAŻDY BODZIEC – trudno je uspokoić i przytulić.
ODGINA GŁÓWKĘ DO TYŁU LEŻĄC NA BOKU LUB NA PLECACH – „robi mostek”.
MA STALE SKRZYŻOWANE, WYPRĘŻONE LUB ZGIĘTE NÓŻKI - a jego ruchy wydają się przy tym chaotyczne i przypadkowe.
Staraj się w tym przypadkach nie robić nic na własne ryzyko. Wzmożone napięcie mięśniowe może zdiagnozować jedynie lekarz, który zapewne zleci dziecku wtedy rehabilitację pod kierunkiem specjalisty.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
ZAGNIATANIE CIASTA
Połóż sobie dziecko na udach, buzią zwróconą w twoją stronę. Unieś kolana, by główka była wyżej niż reszta ciała. Nóżki chwyć w okolicy ud i oprzyj o swoją klatkę piersiową. Następnie z wyczuciem przesuwaj je w lewo i w prawo, w górę i w dół, aby przyzwyczaić swoją pociechę do ruchu.
Ćwiczenie to poprzez słyszenie głosu mamy i dotyk jej całej dłoni oraz odczucie spokojnego i rytmicznego ruchu sprzyja łatwemu rozluźnieniu się maluszka.
TURLANIE
Gdy dziecko przyzwyczai się do poprzedniej zabawy można wprowadzić nowe ćwiczenie. Polega ono na ułożeniu go na brzuszku w poprzek twoich ud. Swoją rękę ułóż na pupce maleństwie i bardzo spokojnie przetaczaj go na boki – pamiętając o tym, że zawsze należy turlać dziecko w swoją stronę.
Dodatkowe unoszenie kolan w czasie tego ćwiczenia pozwoli dziecku łatwiej zaakceptować zmianę pozycji jego ciała.
OBROTY
Każdą zmianę pieluszki możesz także wykorzystać do obracania dziecka na boki. Rób to także powoli, tak, aby maluszek nadążył za twoimi ruchami. Przy okazji obrotu na plecy pozwól mu na odpoczynek.
KOJĄCY DOTYK
Czuły dotyk całą dłonią szybko uspokaja małe dziecko i pozwala nawiązać z nim znakomity kontakt. Kiedy przyzwyczai się już do różnych powierzchni z którymi się styka, np. twoimi dłońmi, brodą twojego partnera możesz spróbować zapoznać maluszka z innymi fakturami – miłym kożuszkiem, piłeczką z wypustkami. To pozwoli urozmaicić wasze zabawy. Przedmioty te możesz dawać dziecku do rączek, delikatnie głaskać jego nóżki czy brzuszek lub przytulać do jego policzków.
Pamiętaj jednak o zadbaniu o to, aby każdy wprowadzany do takiej zabawy przedmiot nie drażnił delikatnej skórki twojego dziecka.
NOSZENIE NA FASOLKĘ
Noszenie dziecka na fasolkę polega na takim noszeniu, aby główka dziecka leżała w zagłębieniu twojego łokcia, a całe ciałko opierało się o twój brzuch oraz przedramię. Druga twoja dłoń koniecznie musi podtrzymywać pupę i nóżki dziecka. Dziecko w tej pozycji może być układane na różny sposób – bokiem, tyłem lub przodem do ciebie. Możesz je także układać w trakcie karmienia. Wtedy dodatkowo postaraj się rozluźnić – co spowoduje rozluźnienie ciałka twojej pociechy.
BUJANIE
To ćwiczenie z udziałem piłki. Weź dziecko na ręce i ostrożnie usiądź na piłce. Balansuj biodrami na boki, do przodu i do tyłu. Delikatne bujanie przyzwyczai maluszka do zmiany ułożenia ciała.
To ćwiczenie pozytywnie wpłynie na ciebie zwłaszcza kiedy odczuwasz bóle kręgosłupa.
BACZNIE OBSERWUJ SWOJE DZIECKO I IDZ DO LEKARZA KIEDY ZAUWAŻYSZ NASTĘPUJĄCE OBJAWY:
ZACISKA PIĄSTKI – robi to cały czas, zarówno podczas zabawy jak i kąpieli.
JEST NIESPOKOJNE – ŹLE JE I ŚPI – i dodatkowo wykonywanie zwykłych czynności pielęgnacyjnych stwarza trudności, bo maleństwo jest ciągle spięte i nawet na chwilkę się nie rozluźnia.
PRZESADNIE REAGUJE NA KAŻDY BODZIEC – trudno je uspokoić i przytulić.
ODGINA GŁÓWKĘ DO TYŁU LEŻĄC NA BOKU LUB NA PLECACH – „robi mostek”.
MA STALE SKRZYŻOWANE, WYPRĘŻONE LUB ZGIĘTE NÓŻKI - a jego ruchy wydają się przy tym chaotyczne i przypadkowe.
Staraj się w tym przypadkach nie robić nic na własne ryzyko. Wzmożone napięcie mięśniowe może zdiagnozować jedynie lekarz, który zapewne zleci dziecku wtedy rehabilitację pod kierunkiem specjalisty.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
