Poniżej przedstawiamy kilka z nich oraz opis ich działania.
HERBATKA RUMIANKOWA
Rumianek pomaga w łagodzeniu zaburzeń żołądkowo – jelitowych i nudności, kolce. Napar z rumianku działa rozkurczająco i przeciwzapalnie, uspokaja i ułatwia zasypianie. Płukanki jamy ustnej i gardła naparem rumiankowym pomagają w leczeniu zapaleń dziąseł i infekcji gardła.
MIĘTA
Napar z mięty łagodzi dolegliwości żołądkowo – jelitowe takie jak: ból brzucha, niestrawności, wzdęcia i nudności. Ponadto: poprawia apetyt, działa przeciwbakteryjnie, uspokajająco, wiatropędnie, rozkurczowo.
LIPA
Lipa wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i napotne. Stymuluje także działanie interferonu – związku o działaniu przeciwwirusowym. Napar z lipy może być pomocny przy zakażeniach dróg oddechowych oraz działać zapobiegawczo przeciwko przeziębieniom i grypie. Lipa łagodzi też kaszel, a także dolegliwości trawienne występujące u dzieci podczas infekcji dróg oddechowych.
MALINA
Działanie lecznicze wykazują owoce i liście maliny. Pierwsze zawierają witaminę C i te z grupy B, karoteny oraz kwas salicylowy oraz pektyny. Malina wykazuje działanie napotne i obniżające gorączkę. Sok z malin jest dobry przy zakażeniach dróg oddechowych i przeziębieniach. Wraz z naparem lipy zapobiega powikłaniom podczas infekcji dróg oddechowych. Jej napar łagodzi ból gardła, zwalcza infekcje dróg oddechowych i moczowych.
MNISZEK LEKARSKI
Mniszek lekarski lecznicze działanie wykazuje zarówno jego korzeń jak i liście. W korzeniu mniszka lekarskiego znajduje się inulina – prebiotyk, który wspiera rozwój dobroczynnych bakterii obecnych w przewodzie pokarmowym. Ziele i korzeń to bogactwo kwasu foliowego, przez co wykorzystywane są one do leczenia anemii.
CZARNA JAGODA
Czarna jagoda oczyszcza z toksyn i reguluje trawienie. Napar z czarnej jagody wykazuje działanie podobne do antybiotyku – hamuje rozwój chorobotwórczych drobnoustrojów w przewodzie pokarmowym. Podczas biegunki można stosować napar z liści lub owoców. Świeże i suszone owoce niszczą pasożyty jelitowe, zwłaszcza owsiki.
KOPER WŁOSKI
Owoce kopru włoskiego działają rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, co pomaga w przypadku uporczywych gazów i bólów brzucha spowodowanych wzdęciami, działa wiatropędnie i łagodzi kolkę u niemowląt. Wykazuje także działanie wykrztuśne – powoduje, że w gardle i krtani wydziela się śluz, który ułatwia odkrztuszanie. Ta właściwość sprawiła, że koper włoski wchodzi w skład syropu sosnowego.
DZIKA RÓŻA
Owoce dzikiej róży zawierają mnóstwo witamin: C, E, B, K, PP oraz A. Napar owocowy z dzikiej róży działa wzmacniająco, zwiększa odporność organizmu, pomaga w stanach zapalnych jelit, biegunce, anemii. Owoce dzikiej róży dość często są składnikiem preparatów witaminowych.
LEN
Nasiona lnu zawierają oleje, białka, enzymy oraz śluz, który powlekając chore miejsca w żołądku czy w jelitach ułatwia ich gojenie się i łagodzi ból. Wywar z lnu pomocny jest także w likwidowaniu zaparć. Pęczniejący w brzuchu len rozpulchnia zalegający pokarm i pomaga w jego usuwaniu.
Autor: Redakcja dziecko24.pl











