Dzieci mają słabszy system
odpornościowy. Dorośli są w stanie w miarę szybko dostosować się do
zmian aury, choć w okresie jesienno-zimowym także i my ulegamy
infekcjom. Zależy to przede wszystkim od wykształconego już systemu
immunologicznego, który działa jak tarcza przeciw wszystkim
drobnoustrojom a także niekorzystnym warunkom
pogodowym.
Nasze dzieci do wielu ok. 7 lat
nie są jeszcze tak dobrze wyposażone. Na to, czy maluch zachoruje,
czy nie wpływa również odziedziczona wysoka lub niska odporność
organizmu. W niektórych przypadkach, niestety nie mamy możliwości
ochronienia pociechy przed chorobą, gdyż w przestrzeni unoszą się
miliony drobnoustrojów „czyhających” na młody czy osłabiony
organizm.
Lepiej chłodniej, niż goręcej
Istnieje jednak duże pole manewru na terenie naszych domów, gdzie możemy utrudnić życie wirusom a ułatwić nam i naszym dzieciom. W sezonie grzewczym nie odkręcajmy termostatów na maksimum. Temperatura niezbędna do poczucia komfortu to dla jednych 18°C dla innych 23°C, lecz jak wynika z obserwacji, częściej zapadają na infekcje przegrzane niż przebywające w temperaturze 19°C osoby. Dotyczy to także dzieci, którym sztuczne cieplarniane warunki tylko szkodzą. Co innego w lecie, gdy słońce dobroczynnie wpływa na tworzenie się witamin w organizmie, poprawia nasze samopoczucie i wyraźnie służy maluchom. Oczywiście, gdy kąpiemy lub przebieramy niemowlę, należy zamknąć okna, by uniknąć przeciągu oraz na krótką chwilę zabiegów pielęgnacyjnych podkręcić termostat. Przesadą jest natomiast utrzymywanie stałej temperatury ciała...w powietrzu.
Nawilżacze
Jeśli nasze mieszkanie wymaga jednak wzmożonego docieplania, upewnijmy się, że posiadamy nawilżacz powietrza. Można kupić wiele rodzajów takich urządzeń, od prostych ceramicznych lub plastikowych pojemników na wodę, które umieszcza się bezpośrednio na kaloryferze, do drogich, lecz skuteczniejszych nawilżaczy elektrycznych, które posiadają wiele dodatkowych funkcji. Odpowiednią wilgoć, osiągana przy pomocy powyższych urządzeń, łatwo zmierzyć obserwując, czy wdychane powietrze jest lekko „aksamitne” i zdecydowanie poprawia nasz komfort mówienia, czy też jest jej zbyt dużo, woda osiada na szybach, tworzy odczuwalne „tropikalne” warunki. Kupując nawilżacze należy wybierać te, które łatwo wyczyścić. Można również stosować „okłady” z mokrych ręczników bezpośrednio na grzejnik, ale należy pamiętać, że przez noc taki „okład” zdąży wyparować, gdyż nie jesteśmy w stanie kontrolować wilgotności ręczników...śpiąc oraz że w ten sposób można rozregulować system elektroniczny mierzący pobór energii, niestety z niekorzyścią dla naszych rachunków.
Ładnie pachnie i leczy
Opcjonalne jest dodawanie do wody olejków aromatycznych, np. z pinii lub szałwi, które oczyszczą powietrze, a przy okazji pomogą choremu maluchowi pozbyć się szkodliwych bakterii, dzięki lekkiemu działaniu odkażającemu. Nie należy jednak przesadnie używać olejków, gdyż mogą one podrażnić wrażliwy młody system oddechowy, np. potęgując kaszel. Przed zastosowaniem danego olejku zastanów się także, czy twoje dziecko nie jest uczulone na któryś jego składnik.
Nie w samych majteczkach
Na koniec pamiętajmy, że lepiej jest założyć maluchowi dodatkową bluzeczkę i ubrać go „na cebulkę”, co pozwoli kontrolować ciepłotę ciała dziecka, niż pozwolić mu biegać w samej bieliźnie tworząc równikowe temperatury przy pomocy grzejników i kaloryferów. Będzie to miało zbawienny wpływ na kształtowanie systemu odpornościowego najmłodszych oraz także wyjdzie z korzyścią dla zdrowia starszych domowników.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
Lepiej chłodniej, niż goręcej
Istnieje jednak duże pole manewru na terenie naszych domów, gdzie możemy utrudnić życie wirusom a ułatwić nam i naszym dzieciom. W sezonie grzewczym nie odkręcajmy termostatów na maksimum. Temperatura niezbędna do poczucia komfortu to dla jednych 18°C dla innych 23°C, lecz jak wynika z obserwacji, częściej zapadają na infekcje przegrzane niż przebywające w temperaturze 19°C osoby. Dotyczy to także dzieci, którym sztuczne cieplarniane warunki tylko szkodzą. Co innego w lecie, gdy słońce dobroczynnie wpływa na tworzenie się witamin w organizmie, poprawia nasze samopoczucie i wyraźnie służy maluchom. Oczywiście, gdy kąpiemy lub przebieramy niemowlę, należy zamknąć okna, by uniknąć przeciągu oraz na krótką chwilę zabiegów pielęgnacyjnych podkręcić termostat. Przesadą jest natomiast utrzymywanie stałej temperatury ciała...w powietrzu.
Nawilżacze
Jeśli nasze mieszkanie wymaga jednak wzmożonego docieplania, upewnijmy się, że posiadamy nawilżacz powietrza. Można kupić wiele rodzajów takich urządzeń, od prostych ceramicznych lub plastikowych pojemników na wodę, które umieszcza się bezpośrednio na kaloryferze, do drogich, lecz skuteczniejszych nawilżaczy elektrycznych, które posiadają wiele dodatkowych funkcji. Odpowiednią wilgoć, osiągana przy pomocy powyższych urządzeń, łatwo zmierzyć obserwując, czy wdychane powietrze jest lekko „aksamitne” i zdecydowanie poprawia nasz komfort mówienia, czy też jest jej zbyt dużo, woda osiada na szybach, tworzy odczuwalne „tropikalne” warunki. Kupując nawilżacze należy wybierać te, które łatwo wyczyścić. Można również stosować „okłady” z mokrych ręczników bezpośrednio na grzejnik, ale należy pamiętać, że przez noc taki „okład” zdąży wyparować, gdyż nie jesteśmy w stanie kontrolować wilgotności ręczników...śpiąc oraz że w ten sposób można rozregulować system elektroniczny mierzący pobór energii, niestety z niekorzyścią dla naszych rachunków.
Ładnie pachnie i leczy
Opcjonalne jest dodawanie do wody olejków aromatycznych, np. z pinii lub szałwi, które oczyszczą powietrze, a przy okazji pomogą choremu maluchowi pozbyć się szkodliwych bakterii, dzięki lekkiemu działaniu odkażającemu. Nie należy jednak przesadnie używać olejków, gdyż mogą one podrażnić wrażliwy młody system oddechowy, np. potęgując kaszel. Przed zastosowaniem danego olejku zastanów się także, czy twoje dziecko nie jest uczulone na któryś jego składnik.
Nie w samych majteczkach
Na koniec pamiętajmy, że lepiej jest założyć maluchowi dodatkową bluzeczkę i ubrać go „na cebulkę”, co pozwoli kontrolować ciepłotę ciała dziecka, niż pozwolić mu biegać w samej bieliźnie tworząc równikowe temperatury przy pomocy grzejników i kaloryferów. Będzie to miało zbawienny wpływ na kształtowanie systemu odpornościowego najmłodszych oraz także wyjdzie z korzyścią dla zdrowia starszych domowników.
Autor: Redakcja dziecko24.pl
