Partner strategiczny
Cudowne 9 miesięcy... Trzeci trymestr ciąży
03 lipiec 2009
Dziecko gwałtownie przybiera na wadze - pod jego skórą odkłada się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Pod koniec tego miesiąca mierzy już około 40cm i waży ponad kilogram.
Dziecko ma już bardzo rozwinięty zmysł smaku, może odróżnić smak słodki i kwaśny.
Intensywnie rozpycha się łokciami i kolanami. Może mieć czkawkę, którą będziesz odczuwać jako rytmiczne „puknięcia" w brzuch.
Powiększająca się macica coraz bardziej będzie uciskać przeponę, dlatego pojawią się trudności z oddychaniem (płytki oddech). Może nasilić się świąd skóry, kurcze łydek, obrzęki stóp i dłoni. Mogą wystapić się trudności w zasypianiu.
W tym okresie ciąży wiele kobiet obserwuje już skurcze macicy. Są to tak zwane skurcze Braxtona- Hicksa, bezbolesne skurcze, które mają za zadanie przygotować macicę do porodu.
Wykonywanie w tym okresie ćwiczeń relaksacyjnych i rozluźniających mięśnie zmniejszy wzrost napiętych mięśni grzbietu i nóg. Można wprowadzić ćwiczenia, które pomogą Ci w rozciągnięciu mięśni przywodzicieli ud, zwiększą elastyczność mięśni brzucha i stawów biodrowych.
Między 28. a 32 tygodniem ciąży wykonujemy USG, aby ocenić wzrost płodu, jego położenie, a także łożysko i ilość płynu owodniowego.
VIII miesiąc
Maleństwo nadal rośnie bardzo intensywnie (około 200g na tydzień). Pod koniec tego miesiąca ciąży waży już około 2500g, a jego długość wynosi 45-46cm.
Przestronna początkowo macica staje się coraz ciaśniejszym mieszkaniem. Maluch nie fika już koziołków, nie kopie z takim rozmachem, bo zwyczajnie nie ma już na to miejsca. Zazwyczaj ustawia się w pozycji głową w dół. Mogą wtedy nieco ustąpić kłopoty z oddychaniem, gdy dziecko przesunie się niżej.
Duży brzuch sprawia, że możesz czuć się niezręczna i mieć trudności ze sprawnym poruszaniem. Dlatego staraj się dużo i często odpoczywać.
W piersiach może pojawić się siara, która może samoistnie wyciekać.
Jest to czas, aby rozpocząć zajęcia w Szkole Rodzenia. Uzyskasz tam konkretne informacje dotyczące przygotowania do porodu: jak poznać po objawach zbliżający się poród, kiedy należy udać się do szpitala i jak sobie poradzić z lękiem przed porodem. Zajęcia gimnastyczne pomogą wzmocnić i uelastycznić mięśnie krocza. Nauczysz się technik kontrolowania oddechu i ćwiczeń relaksacyjnych. Zajęcia w Szkole Rodzenia mogą być także pomocne wyborze formy porodu.
IX miesiąc
W terminie porodu dziecko waży około 3500g i mierzy około 55cm.
Około 36 - 37 tygodnia ciąży ma już w pełni rozwinięte płuca. Znika meszek, którym było pokryte jego ciało. W jelitach gromadzi się smółka, która będzie wydalona po porodzie jako pierwszy stolec.
Ciążę po 37 tygodniu określa się jako donoszoną.
Dziecko ma już wystarczająco dojrzałe narządy i układy wewnętrzne aby rozpocząć samodzielne życie poza organizmem matki.
W 36 tygodniu ciąży wykonuje się zazwyczaj ostatnie USG w celu określenia wielkości i dobrostanu płodu.
Pod koniec ciąży zmieni się charakter ruchów dziecka, staną się spokojniejsze. Maluszek teraz ze względu na małą ilość miejsca bardziej się wierci niż kopie. Może rozpierać Cię energia, u wielu kobiet przed samym porodem występuje nieprzeparta chęć robienia porządków i przygotowania domu na przyjście dziecka (tzw. instynkt wicia gniazda).
Powinnaś już teraz spakować niezbędne rzeczy do szpitala dla siebie i dziecka. Pamietaj o zabraniu ze sobą:
• wyników badań z okresu ciąży,
• karty ciąży,
• aktualnego ubezpieczenia,
• dowodu osobistego.
POWODZENIA!
Autor: Katarzyna Wyszkowska - Położna
Podobne artykuły
