Ciąża to wyjątkowy czas w życiu
kobiety. W ciągu tych magicznych dziewięciu miesięcy wszystko co
robisz, jesz, używasz ma większy lub mniejszy wpływ na rozwój
dziecka. Warto więc wtedy zadbać o siebie jak najlepiej, bo jest to
ogromna inwestycja na przyszłość.
Wiele wokół rad jak się odżywiać,
jak pielęgnować skórę, jak aktywnie spędzać czas, ale mało jest
informacji o tym co jest zakazane i dlaczego. A oto kilka rzeczy,
których w ciąży powinnaś unikać i uzasadnienie dlaczego .
ALKOHOL
Alkohol jest całkowicie zabroniony w ciąży. Najlepiej jest kiedy rezygnujesz całkowicie z jego spożycia, bo pojęcie takie jak bezpieczna jego ilość czy dawka minimalna dopuszczalna nie istnieje. Dziecku rozwijającemu się w tobie może zaszkodzić zarówno słaby drink, mała lampka wina czy słabe piwo i to niezależnie od trymestru ciąży w którym jesteś. Dlaczego? Alkohol może być przyczyną problemów zdrowotnych dziecka, może zmniejszyć jego iloraz inteligencji, osłabić pamięć czy utrudniać w przyszłości zdolność koncentracji czy skupiania uwagi na określonej czynności, rzeczy, słowach, ale także może negatywnie wpływać na procesy związane z nauką.
PAPIEROSY
To kolejna używka, która dość popularna jest w naszym kraju także wśród kobiet. Nałóg palenia w ciąży bywa łatwiejszy do przezwyciężenia, a dzieje się tak, bo stawka w walce z nim jest ogromna – zdrowie własnego dziecka. Bardzo często dzieje się tak, że wpływ hormonów sprzyja rzuceniu palenia z korzyścią dla każdej ze stron. Dlaczego nie powinnaś palić w ciąży? Palenie szkodzi tak mówi wiele etykiet, osób, ale w jaki sposób? Paląc papierosy pozbawiasz swoje dziecko odpowiedniej ilości tlenu, który jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Stwarzasz także okazję do kontaktowania się twojego dziecka z czterema tysiącami substancji chemicznych, z których czterdzieści ma działanie rakotwórcze! Dziecko palącej mamy może urodzić się z niską masą ciała i będzie bardziej podatne na choroby także na powstawanie wad wrodzonych. Serce jego z reguły bije szybciej, jest rzadziej spokojne i o zgrozo bardziej zagrożone ryzykiem śmierci łóżeczkowej. Badania naukowe pokazały także, że dzieci palaczek są bardziej skłonne do zachowań agresywnych takich jak bicie, kopanie, gryzienie. One same z kolei są bardziej narażone na komplikacje w trakcie ciąży. Lepiej więc odstawić papierosy na bok oraz unikać kontaktu z ich dymem.
SOLARIUM
Choć lekka opalenizna nadal nie wychodzi z mody to ta zdobyta w solarium z pewnością. Coraz powszechniejsza staje się opinia, że szkodzi ono skórze – zagraża jej zdrowiu oraz przyspiesza jej starzenie się. Korzystniejsze jest tutaj stosowanie dobrego samoopalacza. Zanim jednak zastosujesz go na ciele zrób próbę uczuleniową – nanosząc np. jego niewielką ilość na okolice nadgarstka i poczekaj czy w tym miejscu skóra nie zaczerwieni się i nie będzie swędziała lub piekła.
ALKOHOL
Alkohol jest całkowicie zabroniony w ciąży. Najlepiej jest kiedy rezygnujesz całkowicie z jego spożycia, bo pojęcie takie jak bezpieczna jego ilość czy dawka minimalna dopuszczalna nie istnieje. Dziecku rozwijającemu się w tobie może zaszkodzić zarówno słaby drink, mała lampka wina czy słabe piwo i to niezależnie od trymestru ciąży w którym jesteś. Dlaczego? Alkohol może być przyczyną problemów zdrowotnych dziecka, może zmniejszyć jego iloraz inteligencji, osłabić pamięć czy utrudniać w przyszłości zdolność koncentracji czy skupiania uwagi na określonej czynności, rzeczy, słowach, ale także może negatywnie wpływać na procesy związane z nauką.
PAPIEROSY
To kolejna używka, która dość popularna jest w naszym kraju także wśród kobiet. Nałóg palenia w ciąży bywa łatwiejszy do przezwyciężenia, a dzieje się tak, bo stawka w walce z nim jest ogromna – zdrowie własnego dziecka. Bardzo często dzieje się tak, że wpływ hormonów sprzyja rzuceniu palenia z korzyścią dla każdej ze stron. Dlaczego nie powinnaś palić w ciąży? Palenie szkodzi tak mówi wiele etykiet, osób, ale w jaki sposób? Paląc papierosy pozbawiasz swoje dziecko odpowiedniej ilości tlenu, który jest potrzebny do prawidłowego wzrostu i rozwoju. Stwarzasz także okazję do kontaktowania się twojego dziecka z czterema tysiącami substancji chemicznych, z których czterdzieści ma działanie rakotwórcze! Dziecko palącej mamy może urodzić się z niską masą ciała i będzie bardziej podatne na choroby także na powstawanie wad wrodzonych. Serce jego z reguły bije szybciej, jest rzadziej spokojne i o zgrozo bardziej zagrożone ryzykiem śmierci łóżeczkowej. Badania naukowe pokazały także, że dzieci palaczek są bardziej skłonne do zachowań agresywnych takich jak bicie, kopanie, gryzienie. One same z kolei są bardziej narażone na komplikacje w trakcie ciąży. Lepiej więc odstawić papierosy na bok oraz unikać kontaktu z ich dymem.
SOLARIUM
Choć lekka opalenizna nadal nie wychodzi z mody to ta zdobyta w solarium z pewnością. Coraz powszechniejsza staje się opinia, że szkodzi ono skórze – zagraża jej zdrowiu oraz przyspiesza jej starzenie się. Korzystniejsze jest tutaj stosowanie dobrego samoopalacza. Zanim jednak zastosujesz go na ciele zrób próbę uczuleniową – nanosząc np. jego niewielką ilość na okolice nadgarstka i poczekaj czy w tym miejscu skóra nie zaczerwieni się i nie będzie swędziała lub piekła.
