Pierwsze wstanie z łóżka po narodzinach dziecka to dla kobiety duże wydarzenie oraz wielki wysiłek, zwłaszcza jeśli doświadczyła porodu przez cesarskie cięcie. Pionizacja po CC wymaga rozwagi oraz przygotowań – rozsądne postępowanie może zmniejszyć ryzyko powikłań po zabiegu. Jak wstawać z łóżka po cesarskim cięciu i o czym warto pamiętać? Podpowiadamy najlepsze praktyki, które pozwolą Ci szybko odzyskać dobre samopoczucie po porodzie.
Pionizacja po CC – czym jest i kiedy warto ją przeprowadzić?
Pionizacja po cesarskim cięciu (CC) to kluczowy element procesu rekonwalescencji, który polega na pierwszym wstaniu z łóżka po zabiegu. Dla świeżo upieczonej mamy może być on jednak związany z bólem, wysiłkiem i dyskomfortem. Pionizacja po CC jest zalecana już około 6-8 godzin po zabiegu, co dla niektórych może wydawać się zaskakująco szybką decyzją. Wczesna pionizacja znacząco zmniejsza jednak ryzyko powikłań zakrzepowo-zatorowych tak niebezpiecznych dla zdrowia i życia pacjentki. Ponadto szybka pionizacja po „cesarce” przyczynia się do szybszego obkurczenia mięśni macicy i ułatwia odpływ odchodów połogowych, co jest istotne dla prawidłowego przebiegu połogu.
Pominięcie lub zbyt późne przeprowadzenie pionizacji może prowadzić do poważnych konsekwencji. Zwiększa się ryzyko powstawania zakrzepów, które mogą prowadzić do zatorów. Co więcej, dłuższe pozostawanie w pozycji leżącej może skutkować powstawaniem zrostów będących źródłem przewlekłego bólu i dyskomfortu w przyszłości.
Warto podkreślić, że pierwsza pionizacja powinna odbywać się zawsze pod nadzorem personelu medycznego – lekarza lub położnej. Proces ten musi być przeprowadzony z zachowaniem odpowiedniej techniki, aby nie obciążać nadmiernie rany pooperacyjnej. Kobieta powinna jednak wstawać samodzielnie, bez ciągnięcia za ręce czy korzystania z drabinek.
Jak przygotować się do prawidłowej pionizacji po CC?
Po prawidłowo przeprowadzonym zabiegu cesarskiego cięcia świeżo upieczona mama przewożona jest na salę pooperacyjną, na której spędza od kilku do kilkunastu godzin. Jeśli lekarz wyrazi zgodę, to już po paru godzinach można rozpocząć wykonywanie ćwiczeń przeciwzakrzepowych, które sprawią, że pionizacja okaże się łatwiejsza. Ćwiczenia te polegają na poruszaniu palcami u stóp, obracaniu stóp i dłoni, zaciskaniu pięści oraz zginaniu kolan i łokci. Te delikatne ruchy pozwolą uruchomić ciało po ustąpieniu znieczulenia.
Przygotowanie do pionizacji rozpoczynają wskazane wyżej ćwiczenia. Następnym krokiem powinny być delikatne ruchy stopami, a następnie całymi nogami. Kolejnym etapem jest przyjęcie pozycji siedzącej. Jeśli czujesz się na siłach, to spróbuj wstać, przy zachowaniu wyprostowanej pozycji. Nawet jeśli z początku bolesny, to ruch pozwoli Ci uniknąć powikłań i szybciej dojść do siebie po porodzie.
Pamiętaj o odpowiedniej pielęgnacji rany
Dochodzenie do siebie po porodzie to także zadbanie o ranę po cesarskim cięciu. Jest ona dość długa i w pierwszych dniach po zabiegu zabezpieczona opatrunkiem, który należy chronić przed zamoczeniem. Po trzeciej dobie od operacji opatrunek przestaje być potrzebny, bo ogranicza dopływ powietrza do rany. To też moment, gdy kobieta może się już normalnie umyć.
Jak obchodzić się z raną po CC? Pamiętaj o delikatnym przemywaniu jej wodą z dodatkiem mydła hipoalergicznego. Po zdjęciu lub rozpuszczeniu szwów należy przemywać ją 2-3 razy dziennie i za każdym razem dokładnie osuszyć. Po osuszeniu warto zastosować środek antyseptyczny bez alkoholu. Pielęgnację rany trzeba kontynuować do momentu całkowitego zagojenia ranny, czyli chwili, gdy pojawi się już blizna.
